fbpx

digi-admin

Αρχική/digi-admin

About digi-admin

This author has not yet filled in any details.
So far digi-admin has created 2 blog entries.

Πόσο Ύπνο Χρειαζόμαστε;;!!

Πολλοί περιμένουν το Σαββατοκύριακο για να περάσουν καλά. Αλλά είναι καλύτερο να μην παραμελείται ο ύπνος για χάρη της διασκέδασης. Πρώτα απ «όλα, η στέρηση του ύπνου επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα των μελλοντικών περιόδων ύπνου. Δεύτερον, αυτή η έλλειψη ύπνου έχει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας. Σύμφωνα με τον Ειδικό Γιατρό Υπνου, όταν δεν κοιμόμαστε [...]

By |2020-02-21T12:20:06+02:0021 Φεβρουαρίου, 2020|Uncategorized|0 Σχόλια

Ο Μεσημεριανός ύπνος “ξυπνάει” τον οργανισμό!

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι το κλειδί για την απόλυτη ξεκούραση μέσα σε μια μέρα γεμάτη υποχρεώσεις,προβλήματα και ευθύνες.Για να μην παραμελείτε τον ευατό σας πρέπει να τον φροντίζετε για αυτό μην ξεχνάτε οτι ο μεσημεριανός ύπνος σας προσφέρει πολλά οφέλη. Ο πεντάλογος του μεσημεριανού ύπνου θα σας πείσει απο εδώ και πέρα να αφιερώνετε λίγο [...]

By |2019-11-08T10:25:54+02:008 Νοεμβρίου, 2019|Uncategorized|0 Σχόλια